Rady a Návody

Odborník na výživu: Proč po čtyřicítce je těžší odbourat alkohol?

5.2.2022

Young exhausted and wasted woman waking up suffering headache and hangover after drinking alcohol lying on bed sick and miserable still drunk

istockphoto-1147295715-612x612-1 — Young exhausted and wasted woman waking up suffering headache and hangover after drinking alcohol lying on bed sick and miserable still drunk

V čem se liší konzumace alkoholu po čtyřicítce v porovnání se žurny z mládí? Rituální pití spojené s relaxací se v určitém věku nezřídka děje každý večer. Alkohol po čtyřicítce mnozí odbouráváme mnohem těžší než ve dvacítce. I opice bývá mnohem horší… Proč?

Ve videu to vysvětluje výživový poradce Petr Havlíček. Konzumace alkoholu mimo jiné narušuje spánek, a to má neblahý vliv na psychiku, i když v době „rozjařenosti“ si to nepřipouštíme. Kdy funguje sklenice červeného vína preventivně na srdečně-cévní onemocnění?

One man, sitting at the bar counter alone, he has drinking problems, sleeping on bar counter.

Dvě důležité věci, pro které po čtyřicítce hůře odbouráváme alkohol.
Petr Havlíček (* 1969) je jeden z nejznámějších českých výživových poradců. Je absolventem Vysoké školy zemědělské v Brně, výživou a zdravým životním stylem se zabývá již od roku 1995. Nejvíce se zapsal do povědomí osmiletým účinkováním v seriálu TV Prima „Jste to, co jíte“, měl také oblíbený pořad na Rádiu Impuls, o výživě napsal 6 knih. K jeho klientům patří či patřili mnozí vrcholoví sportovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) i další celebrity.